肯尼啦啦: R.B.C-銳蜂

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2013年6月26日

不負責活動：2013 天王星-羅馬公路之 R.B.C 銳蜂大團騎

加入R.B.C銳蜂車隊也接近半年，雖然在這段時間中都有約騎、團練、比賽，但很可惜每次活動都無法全員到齊。因此幹部們將6月份舉辦的 滿天星系列天王星 - 羅馬公路 挑戰活動做為全體團圓的大約騎聚會，除了可以讓大家聚聚外，也順便宣傳一下車隊，增加曝光度。

路線：石門水庫→環湖公路→羅浮(台7)→羅馬公路(縣116)→龍潭(台3)→石門水庫(台3乙)

總里程：約73KM

總爬升：約1199M

此路線主軸為環繞石門水庫一圈，算是板橋、土城、桃園、新竹一帶的超經典路線，同時也是銳蜂常約騎的路線之一，因此不需太多介紹，大家都是非常熟悉。

AM 6:30-7:00 @石門水庫

大家開始聚集、喇賽、發晶片號碼牌，好熱鬧阿，直到要出發時還是非常歡樂！

這.......（不解釋）

出發前先來個團體照，看看到時回終點誰偷落跑～（心機）

第一段：石門水庫→環湖公路→第一休息點-羅浮

里程：約24KM / 爬升：約460M / 時間：約1HR 3min

鳴槍出發後，整個非常歡樂，因為這次身為攝影組任務在身，因此沿路邊騎邊拍，也比較沒在管身體給的回饋，只要確保能盡量跟拍到團員盡情踩踏的身影就好。:D

＠環湖公路大家整齊劃一

＠百吉這次老師負責帶頭，好殺阿！

結果後面更大一群....

@復興牌坊 Dave英姿

＠休息點大夥歇會兒再出發～（輕鬆騎輕鬆騎）

第二段：羅浮→羅馬公路→第二休息點-馬武督

里程：約29KM / 爬升：約510M / 時間：約1HR 15min

休息過後，開始今日路線的重點：羅馬公路。若平時團練羅馬時大家難免會小廝殺一下，不過這次因比賽車多，所以一路上非常收斂，頂多與兔子哥拉一下間歇。但任務重點不能忘，整段拍來拍去，盡量捕捉畫面。

兔子哥表演放雙手上坡

在拍攝同時沒想到我也被拍到了....（有會被開單的嫌疑..）

徑維是邊騎邊吃早餐嗎？？

＠第二休息點合照一下

第三段：馬武督→關西→龍潭-石門水庫

里程：約19KM / 爬升：約180M / 時間：約35min

這一段發生了小插曲，原本在休息點時大家有討論要在關西小七稍等集合，最後一段採取集體輪車回到終點，結果不小心陰錯陽差沒有等到，造成無法團出團進。不過說真的這最後的一段，大家真的有認真在騎，全程維持均速，一路開火車回到終點，這種感覺真的有TTT的味道～

Go!! 朝向終點前進～

小記：

這次約騎活動真是大成功，大家除了喇賽，又可彼此互相幫助，無形之間更增進了隊員之間的情誼。在此要好好感謝隊上幹部的無私奉獻與付出，除了能享受自我騎車的樂趣，更能分享心得給大家。:D

數一數，一個都沒少。同時也賺到車隊曝光度～科科！

2013年6月20日

不負責賽事：2013 環府城自行車大賽

環府城是我參加的第二場A級聯賽，而距上場被電慘的花東賽也不過經過了兩個月的時間，因深知自己的實力在這短短的時間一定還是有一段差距。所以比賽的成果設定，只有不掉集團，並且驗收一下這兩個月的練習是否可以更加貼近高手一點。

路線：烏山頭水庫→楠西(174)→玉井(台3)→左鎮(台20)→善化(178)→新營(台1)→關子嶺(172-175)

總里程：約106.7 KM

總爬升：1030 M

這次的路線完全沒騎過，從活動網頁上看路線是前後爬山，中段平路的路線，從高度分析圖看起來應該一開始就很拼，若掉隊應該就完了......

AM 07:00 @烏山頭水庫

因為已經有一次參賽經驗，所以比較不會那麼緊張了。但這一次的出發組別是與RM15、19一起出發，看來今天要與沒心臟的年輕肉體們一起比賽，勢必到時只能用“慘烈”來形容。趁這個空擋擬訂今日的小戰術：

能看到隊上冠軍-徑維。（~~好沒志氣~~）
50KM隊員定點補給。

第一段：烏山頭水庫→橫路→楠西

里程：約26KM / 爬升：約420M / 時間：約47min

鳴槍出發，強度馬上拉高，根本沒有暖身可言，踩了約3KM後進入174爬山段，看一下心跳，已經來到90-95%.....好佳在過了第一段分界點-中華電信，人還在集團尾巴內，但開始進入橫路後，便是痛苦的開始....在15、19歲組一輪猛攻之下，距楠西隧道前2KM....我還是開了@@

@楠西隧道前2KM處...又開了... FUC

第二段：楠西→玉井→左鎮→善化→新營

里程：約56KM / 爬升：約70M / 時間：約1HR 40min

過了楠西隧道後開始下坡，想當然前面的集團早已遠離消失.....因此從玉井開始直到51KM處補給點，沿路與脫隊的人輪車，漸漸形成一個約15-20人的小集團。

@51KM補給處感謝Dave與小寶超精準補給～

接完水後，小集團直到進入善化前，被下一梯出發的RM30集團淹沒......不過一有大集團的加持，除了均速馬上提升外，體力的負擔馬上變輕了。也是因此為何一掉出集團就是GG的象徵阿～～

第三段：新營→白河→關子嶺

里程：約24KM / 爬升：約540M / 時間：約33min

最後認真龜在RM30集團內，直到過了白河招牌來到最後的10KM關子嶺爬山段。前7KM都還可維持在前1/3，並且貼得很緊。不過一右轉進入隧道接175後，除了坡度馬上陡升之外，爬坡弱腳，馬上在此展現.......除了痛苦，還是痛苦...

最後3KM一開始還頂得住......

一轉入175馬上又掉了....果真是爬坡弱腿～

直到見到傳說中的天梯牌坊，距離終點就只剩下最後的1KM，馬上開啟~~沒力的~~後燃器，拼命抽車直到進入終點.......（此時回神一看心跳...都飆升到103%...也就是爆掉的意思）

@關子嶺終點照...我要往生了....

成績揭曉：3:00:25 (RM25 12/37 市民總排 146/577)

曲線抓5分鐘，平均功率約201W(3.29W/kg)，小小進步呢。

小記：

這次的聯賽成績讓我有點小小欣慰，因為雖然離目標還是很遠，但可以看到自己有點點的進步，希望可以持續保持下去。此外這次賽前有兩個小插曲：一是賽前我向Rapha 萬歲爺的妹婿求助路線圖，沒想到獲得超級精闢的解說資料，只可惜我還是沒有拿到很棒的成績....二是比賽不巧前天碰到公司盤點，導致賽前到很晚才抵達台南住宿點，好險隊友們全力支持與協助，讓我在交通與車輛運送上無後顧之憂，因此要非常感謝大家對於我的協助與鼓勵 :D